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彰化醫美診所推薦,彰化整形外科診所推薦,健康是人生最重要的資產!有些民眾年輕時存錢為能安心退休,卻忽略健康也要儲蓄,直至老年衰弱多病,才發現健康負債累累。國民健康署呼籲,從小養成健康生活型態,預防慢性病,儲蓄健康資本,40歲開始再藉由國健署提供的成人預防保健服務,定期為健康進行風險評估,找出及調整潛在的有害生活型態,並定期追蹤關鍵項目,讓老年擁有豐厚的健康資本,自由快樂享受人生。

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彰化醫美診所,彰化整形外科診所,根據國民健康署105年成人預防保健服務資料顯示,全國有超過181萬人接受服務,其中新發現高血壓的比率為20.7%、高血糖9.1%、高血脂28.0%。由於高血壓或糖尿病等慢性疾病初期沒有明顯症狀,民眾常因工作繁忙,而忽略自身健康。今年剛滿40歲並接受成人預防保健服務的林太太表示,家人有糖尿病,自己的身材也較肥胖,有時懷疑自己可能也有健康問題,但自覺身體沒異樣,就不想特別花錢做健檢,因為年齡符合受檢資格,就接受國家補助的健檢,結果報告中出現不少紅字,包括:血糖、三酸甘油酯都偏高,後來在醫師建議下注意飲食、規律運動,已獲得相當的改善。林太太相當肯定這項服務的價值,常提醒好友多加利用這項國家資源,好好檢視自己的健康。

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彰化醫美,彰化整形外科,不良生活型態是影響健康的隱形殺手,世界衛生組織指出,吸菸、缺乏運動、不健康飲食及不當飲酒等危險因子,容易造成國人常見的高血壓、糖尿病、心臟病及中風等心血管疾病的發生。因此,平時應注意均衡飲食、少油少鹽多纖維、戒菸、節制飲酒、多運動,以減少慢性病發生。國民健康署呼籲18歲以上民眾每年至少量測血壓一次,並定期監測身體質量指數(BMI)與腰圍,維持健康體重,遠離慢性病帶來的威脅。

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